Linaemmaelisabeth

Började denna måndagmorgon med att rida ut en sväng på Subline och hon var skapligt tittig idag. Hoppade fram och tillbaka över vägen och skulle vända flera gånger. Däremot tittade hon inte på älgen som dök upp en bit bort. Lite obehagligt att möta älg när man rider tycker jag, har hört en del som blivit jagade.. den här blev dock rädd och travade iväg! Häftiga djur :)

Fortfarande lite förkyld så någon träning blir det inte idag, men hoppas på att kunna köra igång imorgon. Ska jobba på Apo 8-13 och tänkte bege mig till Actic efteråt för att träna och ragga klienter. Det här håller liksom inte!

Idag blir det lite planering, städning, promenad med Loppan och mera ridning ikväll. Ska följa med Pernilla och rida på söta Tintin. Har sån tur som får rida så mycket på andras hästar, vilket jag är väldigt tacksam över såklart. Superbra tills jag får råd att skaffa egen!

Var på ett event i lördags och fyllde på motivationstanken. Jimmy och jag har ett mål som SKA uppnås till hösten så nu är det fullt ös som gäller!

Så nu har jag inte tid att sitta här längre, got some work to do..

Sitter här med typ ingen röst alls och svårt att andas, suger stenhårt gör det. Bara att ta lite bricanyl och sen sova skulle jag tro. Träning känns lååångt borta och jag hatar det, mina muskler skriker, cykeln står och skriker och jag mååste till Actic nästa vecka och försöka skaffa några klienter. Det går segt nu..

Ridit lite för lite den här veckan tycker jag pga förkylningen, hoppas det blir mer nästa vecka!

Nog med depp, imorrn måste jag va pepp. Ska vara i Stockholm med Jimmy över helgen, imorgon ska vi på ett event och förhoppningsvis är jag betydligt mer taggad efter det..

Igår såg jag och systrarna på "Glenn killing på grand" och lite "Nile city" och skrattade som tokar, mest åt vårt egna kommenterande osv osv. Sjukt roligt! Vill göra en "Farbror barbro" i repris nån gång..

Ikväll har jag varit och ätit kall räk- och chilipaj med pappsen, myspys!

Jahopp då var det söndag igen och ikväll är det dags att bege sig mot Stockholm. Tiden går så fööörbannat fort, speciellt när man är i Söderköping..

Igår blev det biltvätt, både utvändigt och invändigt. Snacka om att det behövdes. Borde ha tagit före- och efterbild, men tyvärr blev det bara en efterbild. Jimmy skaffade den förra sommaren och sen dess är den bara tvättad en gång innan igår. Det var typ en "aha-upplevelse" när vi var klara "Jahaaa det är så bilen ser ut".



För övrigt blev det en ordentlig morgonpromenad med pappa och hundarna, en sväng till Hageby Centrum, fika hos farmor och en mils promenad med Nathalie på em/kvällen. Kanondag, men det är svårt att hinna med allt man vill göra när man är hemma tyvärr..
Såg på Breaking dawn igår kväll med Jimmy. Vet inte riktigt vad jag tyckte om slutet egentligen, men jag vill ju definitivt se nästa del när den kommer ut!

Nu är det snart dags för hundpromenad igen, stackars storasyster med kristallsjuka kan inte följa med :(

Glöm inte gå in och anmäla er till Hundra grymma dagar

Godmorgon!

Det var inte igår, jag suger visst på det här med att blogga. Jaja, bättre sent än aldrig. Tänkte uppdatera er lite om vad som har hänt i alla fall!

Befinner mig just nu i Söderköping. Kom hit igår kväll efter att ha åkt från Stockholm till Borås och tillbaka till Norrköping. Jag och pappsen fick fara och hämta min kära storasyster efter ett besök på akuten, jäkla kristallsjuka!

Åker tillbaka till Stockholm igen imorgon kväll, men nästa vecka ska jag jobba mina sista dagar på Member 24 sen flyttar jag tillbaka till Östergötland. Det kanske var ett bra jobb och jag har säkert lärt mig något, men det var inte bra för mig. Jag kanske är töntig, men jag vill inte behöva gråta varje morgon för att jag ska till jobbet, gå dit med tunga steg och en klump i magen. Jag vill ha ett jobb jag trivs med, ett jobb som jag mår bra av och jag vill jobba som PT och massör. Jag har inte utbildat mig för att stå i en reception på heltid, det var inte så det lät när jag sökte jobbet heller.

Så till en början får Jimmy och jag turas om att pendla till varandra, men så småningom flyttar även han ner. När det gäller jobb har jag en del saker på gång, men jag tänker inte berätta något än. Det får bli när det är klart!

Det är klart att jag hade kunnat söka andra jobb i Stockholm, men det är inte bara därför jag flyttar ner igen. Saknaden av vänner och familj är för stor och jag trivs nog inte som storstadsbo. Jag vill kunna träffa nära och kära oftare, det är viktigt för mig. På helgerna är det alltid sån stress för att man ska hinna träffa så många som möjligt.

Saknar hästlivet gör jag också. Tänker att om jag flyttar ner nu kanske jag kan hitta någon häst jag kan rida och ta hand om några gånger i veckan till en början. Sen, när min ekonomi tillåter skaffar jag egen häst igen. Så om ni vet någon som behöver medryttare några gånger i veckan får ni gärna säga till. :)

Klassiker, vi har typ en tradition i familjen Sjösten som pappa har startat att alltid ta en bild på Brahehus och mms:a till varandra när vi åker förbi. Så jag tog en och skickade till min syster som väntade på oss!


Bara för att det här är det absolut skönaste träningslinnet jag äger ;)


Nu väntar hundpromenad med pappsen!

Vilken dag! Vaknade som vanligt före alarmet 5.20, slängde i mig en proteinshake, sprang ner och satte igång två maskiner tvätt innan jag drog till gymmet och körde lite cardio. Hem igen, hänga tvätten, käka frukost, diska, duscha, packa och iväg. Hämtade ut min testutrustning på skolan innan jag satte mig på bussen mot Nkpg.

Väl framme blev det en sallad på Paus innan ett kort möte. Om det blir något av det här kan det förhoppningsvis bli riktigt bra. Har ett par möten till som väntar, så hoppas det leder till nåt bra :)

Har hämtat massagebänken och genomfört två behandlingar idag. Egentligen skulle vi få köpa bänkarna som använts under tidigare kurser, men eftersom de tog slut på vår kurs fick jag en sprillans ny till samma pris. Sicken tur man kan ha ibland :)

Mina två första massagebehandlingar kändes bra, imorgon kl.10 väntar två till!

Nu har Jimmy anlänt också, nu mår jag bra!

Goddagens.. lite mulet idag tycker jag, känner mig lite mulen också. Inte alls sugen på att gå till jobbet. Tur att det snart är helg..

Vaknade tidigt idag igen, men idag blev det frukost innan träning eftersom det var både styrka + kondition på schemat. Så efter frukosten tog jag det lugnt ett par timmar, fixade lite på datorn, läste lite, kröp ner en stund i sängen bredvid Jimmy innan jag begav mig till gymmet.

Bröst, mage och efter det en halvtimme på bandet och 10 min rodd. Övningarna jag körde idag var:

Armhävningar
Bänkpress
Bröstpress i c-x
Liggande hantelpress med lutad bänk

Kramplyft i dragmaskin och plankan - superset
Sneda kramplyft på bosuboll

Fick nyss veta att jag får hämta ut min massagebänk när jag kommer till Söderköping imorgon, hur grymt är inte det? Den skulle egentligen ha skickats därifrån, men de hade inte hunnit skicka den än. Slipper släpa med den på bussen imorgon, skönt :)

Kom att tänka på en sak idag, om man föds när det är skottår den 29 februari när firar man sin födelsedag då när det inte är skottår? 28 februari eller 1 mars eller hur gör man? Måste ju bli extra mycket firande när det är skottår då kan man tycka, eller?! Haha det va bara nåt som slog mig..

Hur som helst, började morgonen på löpbandet, joggade 50 minuter och varvade ner med att gå 5 min, kändes skönt. Körde i ett sånt tempo när det känns som man kan hålla på hur länge som helst typ. Ikväll blir det andra bullar, då ska det köttas rygg ;)

Vilken besvikelse när jag tittade ut genom fönstret i morse och det hade snöat, hade det varit lika fint väder som igår hade jag definitivt joggat utomhus istället. Löpband blir så tjatigt efter en stund, men jag är glad att det finns alternativ när vädret inte är så mysigt :)

Börjar längta till helg och Söderköping nu, har lite spännande möten inplanerade och förhoppningsvis blir det en hel del massagebehandlingar vilket gör det hela dubbelt så roligt!

Godmorgon på er! Hoppas ni haft en bra helg. Jag har varit på utbildning hela helgen och slocknat i soffan runt åtta-nio på kvällarna. Kan inte ha varit roligt för Jimmy, stackarn. Jag va helt slut efter att både ha gett och fått så mycket massage. Otroligt kul och lärorikt, men lite skönt att det är över nu. Det vi i första hand lärde oss var klassisk massage, men även lite idrottsmassage, hur man kan behandla löparknän och vissa triggerpunkter osv. Behandling av löparknä var det mest smärtsamma, det brände i hela benet. Jag har haft problem med det förut och var ganska stel. Det roliga var att man genomförde ett test innan och efter behandlingen och man såg skillnad direkt. Tänkte att jag berättar mer om löparknä och hur man kan försöka undvika det en annan gång med tanke på att det är så vanligt.

Kommer få en massagebänk hemskickad i veckan, sen är det bara att köra igång! Nu ska det masseras så det ryker om det. 20 helkroppsbehandlingar ska göras innan jag får kalla mig diplomerad massör. Så passa på att få massage nu, de 20 första behandlingarna gör jag gratis! ;)
Maila eller skriv ett pm på facebook om ni är intresserade, lina_emma91@hotmail.com



Nåt annat som förhoppningsvis kommer på posten i veckan är mitt testutrustningspaket som jag beställt från PT-skolan med skelettmätare, kaliper, blodtrycksmätare och goniometer. Woho, nu ska det mätas :)



Måste bara avsluta det här inlägget med att berätta hur fantastisk min pojkvän är. I fredags kom han hem med en för tidig födelsedagspresent...

Dåligt med uppdatering nu alltså, men här kommer ett litet inlägg så håll till godo ;)

Började massageutbildningen idag. Glad över att jag valt att gå den också så att jag kan komplettera PT med massage. Fram till och med söndag håller utbildningen på och efter det behöver jag göra 20 helkroppsmassager för att bli diplomerad. Så nu hoppas jag att ni ställer upp på massage efter det här så att jag får ihop mina 20;)
Känner mig en aning mör i kroppen och det kommer bli mycket värre med tanke på att det är en praktisk utbildning. Vi både masserar och blir masserade hela dagarna. Mycket av teorin har vi redan från PT-utbildningen och det andra kommer vi att läsa på egen hand.

Efter utbildningen begav jag mig till gymmet för några PT-konsultationer, är sjukt taggad på att köra PT nu så hoppas att det rullar in fler klienter så småningom. :)

Nu måste jag planera lite, sen är det tack och godnatt!

Bloggen har fått ligga på is några dagar, inte haft lust att skriva. Drar en liten sammanfattning av dessa dagar. Började med en tripp till Söderköping där jag myste och skrittade på Nath's fina Charline, drog en utgång med fina vänner, gick flera hundpromenader med min far, myste med familjen, fick äta världens godaste semla som mamma hade gjort, ta en shoppingrunda med Mormor och hälsa på farmor och farfar. Min fina mormor och morfar har varit så snälla att de beställt en matberedare åt mig, en riktigt grym sådan som man kan göra det mesta med. Kommer ha så mycket användning av den :)

Det var som vanligt en hel del tårar på bussen hem till Stockholm. Jag vet inte vad jag skulle göra utan min fina pojkvän, jag hade förmodligen inte stått ut en dag till här uppe!

Här hemma i Stockholm har det varit jobb, träning och alla hjärtans dag-mys. Tråkigt nog har jag gått och blivit sjuk igen, känns som jag är det jämt. Nu är nog febern borta, men förkylningen får jag väl dras mes några dagar. Det jag grämer mig mest över är att jag inte kan träna och att Nathalie ska komma hit imorgon och stanna till fredag. Vet inte hur det blir nu :(

Aaaah måste berätta bara, var inte på världens bästa humör igår, trött, hängig och mådde inget vidare. Självklart när jag ska lyfta lingonsyltsburken sitter inte locket på ordentligt och burken flyger i golvet. Helt seriöst nu, det blev lingonsylt överallt. På golv, väggar, skåp, på mig och till och med i taket. Sjukt! Behöver jag ens berätta att det flög ganska många fula ord ur munnen, att jag sparkade i dörren och skrek. Jimmy stod förstås bara och skrattade åt fläckarna i taket. "Om blickar kunde döda" sa han sen.. haha, fast nu kan jag också skratta åt det :)






Pappa och jag hade roligt som vanligt..

Fy tusan vad jag ogillar mardrömmar. Om man nu kalla det jag drömde inatt för en mardröm, men jag vaknade med gråten i halsen och en riktigt obehaglig känsla i hela kroppen. Drömde om Bullen, lilla lilla gubben. Jag var och hälsade på, grät och grät, ville bara ta med honom hem igen. Som jag kan sakna den underbara killen. Det gör ont i hjärtat ibland.



Det kommer, utan tvekan, att bli en häst igen när jag får tid och råd. Här är det alldeles för dyrt att ha häst, men jag är ganska övertygad om att jag inte kommer bo kvar här så väldigt länge till. Det känns inte som min grej riktigt. Jag vill ha hästar, hundar, nära till mysiga skogsområden, nära till familj och vänner.. Förutom det vill jag självklart jobba som PT, jag ångrar inte en sekund att jag gått den utbildningen och jag vet att det är det jag vill göra. Men det går ju att göra på andra ställen också :)

Nu är det dags för en promenad. Kl 11 har jag gyminstruktioner, står i repan 12-19 och efter det ska jag gymma. Sen är det helg för min del och imorgon väntar Söderköping :)

Haha jag måste bara berätta vad som hände idag. Skulle precis göra mig klar för att gå till jobbet och helt plötsligt ringer det på dörren. Utanför står en tjej som nästan tränger sig in genom dörren och en liten bit bort står en kille. Tjejen frågar om hon får be för mig. Jag svarar att jag har bråttom och måste till jobbet. Då säger tjejen "vi är inte här för att be om något eller ta din tid, vi vill bara be en bön, det tar 30 sekunder. Kan jag få låna din hand?" Så jag bah "ah okej lite snabbt då" och sträcker fram handen. "Har du släppt in Jesus kristus i ditt hjärta?" frågar tjejen. "Nej det har jag inte". Killen som står en bit bort rabblar något och nu kommer det, när killen är klar säger tjejen "Han säger att han vet att du tycker om att festa och att du har problem med alkoholen" jag börjar skratta. "Han vet också att dina bröder har det väldigt jobbigt just nu" jag skrattar ännu mer och säger "det där är ju bara skitsnack, jag har inga bröder, jag tränar 6 dagar i veckan och dricker väldigt sällan, hej då" börjar stänga dörren samtidigt som hon försöker tränga sig in ännu mer. Till slut får jag knuffa ut henne och precis när jag stänger igen hör jag "ha en bra dag". Ha ha ha, ja vad ska man säga, inte ett rätt. Jag fick mig ett gott skratt i alla fall ;)

För övrigt har jag jobbat igår och idag, tränat, körde en PW och ett benpass igår, intervaller på löpbandet + rodd idag och inte hunnit mycket mer än så.

Såhär känner jag mig just nu, det suger...


På fredag mina kära vänner, ska alla i söderköpings/norrköpingstrakterna gå ut. Det har Nathalie och jag bestämt och det kommer bli sååå grymt. Ses i dimman ;)
(Vet inte när jag var ute sist, typ 8-9 månader sen eller mer?! Ska i alla fall bli sjukt roligt hoppas jag:))

Lemoncurd, rågsiktsbröd till Jimmy och fröknäcke till mig blev det idag. Knäckebrödet är inte klart än, smeten som består av olika frön och vatten står och sväller i kylskåpet för tillfället. Lemoncurden blev farligt god, mycket citron i men det gör den bara ännu godare;)

Det här är lite annorlunda än det fröknäcke jag gjort förut, jag har uteslutit majsmjölet. Istället blandar jag olika frön med vatten, låter det stå och svälla. Sen brer jag ut det på en plåt och strör på flingsalt. Förhoppningsvis blir det lika gott som det andra:)

Satsade på en riktig storstädning idag, det behövdes kan jag säga. Sjukt skönt nu när det är klart. Har gjort potatisgratäng som står i ugnen och till det blir det lax, mums!

Recept på lemoncurden kommer en annan dag om någon är sugen?!

Riktigt bra kväll igår. Fick träffa fler av Jimmys trevliga vänner från Zinzino, det bjöds på god mat och underhållning. Får gärna bli fler gånger! Väldigt trött när vi skulle hem dock och det var jag som körde. Dimmigt och halt med en trött Lina som körde, i stora Stockholm dessutom. Kanske inte bästa kombinationen, men hem kom vi och överlevde gjorde vi ;)

Sprutar idéer denna söndagsmorgon. Jobb, starta eget, ny tatuering.. Det här är visserligen saker jag velat göra länge, men idag kändes som en bra dag att ta tag i det och sätta mål, planera osv. Behöver strukturera upp det hela. Vet inte vart jag ska börja någonstans. Kanske skulle börja med en "att göra-lista" så kan jag bara kryssa för en sak i taget eller vad tror ni?

Risken med sånna här lediga dagar när man vill passa på att göra allt som man inte hunnit med är att det inte blir något gjort alls. Så får det inte bli idag.. jag kan ju inte slösa bort en hel dag med att göra ingenting. Känns sjukt onödigt.

* Städa
* Skriva CV
* Göra en "starta eget-plan", skriva ner idéer
* Handla
* Baka bröd
* Träningsplanering

Ja det är en hel del jag behöver göra så det är bara att sätta igång!

Åh underbara lediga helg, som jag längtat! Skönt att slippa stressa hit eller dit eller ha massa måste.. Började med att tvätta, skriva lite CV och så en sväng till gymmet. Konditionsträning. Blev 1 mil på bandet med varierad lutning och hastighet. Detta blev resultatet.



På eftermiddagen blev det klippning. Måste börja klippa mig oftare, de vill ju helst ta typ 7-8 cm för att få bort allt slitet jämt. 2 cm gick jag med på ;)

Ikväll ska jag följa med Jimmy på ett event med Zinzino. Excited! :)

Eftersom jag är en morgonmänniska snarare än kvällsmänniska tar vi ett morgoninlägg även idag. Ett tydligt exempel på det här med morgonmänniska hade vi igår kväll när jag som vanligt somnade i vår soffa och vaknade igen vid 2 för att förflytta mig till sängen. Jimmy hade tydligen försökt väcka mig, men det har jag inget minne av alls ;)
Jimmy som jag försökte få liv i förut är precis tvärtom. Jag hade till och med gjort i ordning frukost och ställt precis vid sängen. Planen var att vi skulle träna innan han börjar jobba, men den planen fick vi ställa in. Väckningsprocessen tog för lång tid, suck!

För mig blir det i alla fall en sväng till gymmet. Börjar 12 idag så har ju gott om tid på mig. Är lite velig nu när det inte blev som planerat. Egentligen skulle vi köra rygg, axlar och biceps idag, men nu funderar jag på att istället lägga in ett konditionspass och spara styrkan till imorgon. Samtidigt är jag lite inne på att åka till Sats och köra spinning imorgon bitti. Visserligen skulle jag kunna köra ett lite längre lågintensivt konditionspass idag, spinning imorgon bitti och rygg,axlar,biceps imorgon kväll med Jimmy.. så får vi ändå köra styrkan tillsammans. Hmm?!

Wihoo beställde hem lite smått och gott från fitnessguru igår till Jimmy och mig förresten. Så roligt, nu hoppas jag på snabb leverans :))

Körde en omgång tvätt nu på morgonkvisten, det va verkligen på tiden.. lite städning av lägenheten ikväll också så tror jag vi har kommit ifatt igen. Just nu är det kaos, åtminstone i mina ögon. Det kanske är så när båda jobbar heltid. Bara att vänja sig, eller?!

Godmorgon eller god förmiddag ska man kanske säga. Har varit uppe några timmar, varit på gymmet, duschat, käkat lite och sisådär. Ska strax tillbaka för en timmes gyminstruktioner innan jag ska inta min plats i repan 12-19. Måste sätta ribban högt idag så jag uppnår månadens mål. Är tyvärr inte så taggad, men jag hoppas det ger sig.

Idag gick träningspasset segt, ben och lite mage var det som gällde. Kände mig fruktansvärt seg, men såhär såg i alla fall dagens upplägg ut:

Uppvärmning på löpband 10 min
Knäböj 3*12
Frontknäböj 3*12
Raka marklyft 3*12
Tåhävningar, ett ben i taget 3*12
Knästående kramplyft i dragmaskin 3*12
Raka kramplyft på bosuboll 3*12

Varje set till utmattning.
Detta + stretch tog ca en timme och då höll jag hyfsat hög intensitet, dvs inte så lång vila mellan seten.

Usch vad jobbig bussresan hem var igår, tårarna rann från Norrköping till en bra bit efter Nyköping. Det är så fruktansvärt jobbigt att se de man älskar vara ledsna och må dåligt. Vill vara där för dem, hjälpa till, göra allt bra, men vissa saker kan man inte göra något åt. Det är det värsta..

Har i alla fall haft en underbar helg och lyckats träffa nästan alla nära och kära en liten stund, vilket är det viktigaste för mig!

En liten idé växte precis i mitt huvud. Varför inte köra hela halvklassikern när jag ändå ska cykla halvvättern. Blev sjukt sugen när jag läste om det nyss kan jag lova. I halvklassikern ingår:

• ett av skidloppen Engelbrektshalvan 30 km eller HalvVasan 45 km
• HalvVättern på cykel 150 km
• Vansbro Halvsim 1,5 km
• Lidingöloppet, löpning 15 km.

Har ett litet ynka problem bara. Jag har inga skidor... men då tänker jag såhär. Att det kan ju faktiskt vara värt att införskaffa sig så att jag så småningom även kan genomföra en riktig klassiker. Om jag kör halvklassikern i år, kan ju kanske målet vara att köra riktiga klassikern nästa år eller vad tror ni? Det skulle definitivt vara en sjukt roligt utmaning!

Mm detta tål att tänkas på!

 

Sitter på bussen påväg hem till Söderköping. Hade inte varit helt fel att vara ledig hela helgen och bara umgås med nära och kära. Ska dock jobba min sista helg på apoteket så får helt enkelt njuta extra mycket av ledigheten imorgon. Min första lediga dag på två veckor, underbart!

Har inget planerat mer än att jag ska träffa världens bästa Nathalie på kvällen. Blir troligtvis någon hundpromenad med pappsen, en sväng till gymmet och umgås lite med min kära mor som lyckligtvis är ledig på fredagar.

Alldeles för mycket ångest den här veckan, det är inte hållbart att tårarna rinner varje dag när man går till och från jobbet. Idag gick det som tur var bättre så nu kan jag rycka upp mig över helgen och hoppas att det känns bättre att gå tillbaka till jobbet på måndag.

Nej ni, är så trött nu så lägger ner det här!

Trots att jag gick till jobbet med tunga steg och en klump i magen fick den här dagen sin vändpunkt.
Den här otroligt fina buketten kom ett blomsterbud in med på jobbet idag. Blev alldeles rörd, tårarna var inte långt borta när jag läste vad som stod i kortet..



Jag har världens finaste pojkvän! <3

Ångest. Vill inte jobba idag. Gick så fruktansvärt dåligt i repan igår att jag bara ville gräva ner mig när jag kom hem. Sålde bra mycket mindre medlemskap än jag bör göra nu när det är nyöppnat. Har legat bra till de andra dagarna, men igår var det så fruktansvärt segt.. hade ont i magen när jag skickade iväg statistiken till chefen. Jag tycker receptionen är rolig, eller jag gjorde till en början men nu känner jag bara sån press att sälja och då blir det mest jobbigt. Jag vill helst ha mindre reception så att jag kan ta mer PT istället, det är ju ändå det jag vill jobba med och det har jag blivit lovad att få göra här också.. frågan är bara när det kommer igång.

Gyminstruktionerna på kvällen gick i alla falll bra, alltid lika uppskattat. Folk är så glada och tacksamma att man hjälper dem igång!

Nu har jag varit i Liljeholmen och kört spinning på morgonen. Skönt start på dagen. Ikväll ska Jimmy och jag köra en vända på gymmet. Rygg, axlar, biceps står på schemat idag. Jag ber till gud att timmarna fram till dess går fort och att det väller in nya medlemmar!

Längtar till Söderköping, familj, vänner och hundar!

Ojoj klippt slut i benen. Började morgonen med att släpa med mig Jimmy till gymmet för ett benpass. Ben måste vara veckans jobbigaste, men roligaste pass. Älskar när benen skakar och man känner att de nästan ska ge vika, mmm! Det är dock inte lika roligt att stretcha ben, men det är bara att bita ihop. Det är desto skönare efteråt och jag har inte haft ont i mitt knä sen jag började stretcha ordentligt. Piriformis är nog värst, det är nästan så det svartnar framför ögonen. På tal om piriformis måste det vara det roligaste namnet på en muskel, varför just piriformis?! Det är ju inte direkt så det pirrar i kroppen när man stretchar den..

Nu tänkte jag ta en liten promenad innan det är dags att göra sig i ordning för jobb. 12-19 i repan och gyminstruktioner 19-20. Nu vill jag komma igång med PT.. Rädd att jag ska tappa en massa.

Åker till Söderköping i helgen så om någon är sugen på ett pass är det bara att säga till!

Brrr med fönster och balkongdörr öppna och fryser som en dåre. Dumt. Ja det kan man tycka, men det är nämligen så att jag höll på att kräkas i morse när jag vaknade och gick ut i köket. Det luktade sjukt vidrigt. Förstod inte vad det va förrän jag öppnade soporna. Där låg flera veckor gamla makaroner och köttbullar från en matlåda som min kära pojkvän hade glömt på jobbet.. Hur han kan ha undgått den lukten när han tömde matlådan är något jag inte kan förstå.

I alla fall, ut med soporna och sen var jag tvungen att åka till Liljeholmen för ett spinningpass på Sats. Kände mig sjukt seg innan, men efter att ha laddat med lite musik var jag hyfsat vaken. Känslan efter passet var riktigt skön. Plus att man känner sig ganska duktig när man trotsat tröttheten och kämpat sig igenom ett spinningpass 6,45 på morgonen!

Hem igen, öppnar dörren och möts av den där sjukligt äckliga mögeldoften.. så nu försöker jag vädra ur, har sprayat parfym i köket, torkat ur sopskåpet, satt på fläkten för fullt och sprutat Mr. muscle överallt. Det är dock fortfarande kvar, va ska man göra?? Om någon sitter inne med nåt riktigt bra tips på hur man får bort mögellukt snälla berätta!

Då var det dags igen, ca 10 timmars jobb. Måste verkligen köpa nya skor att jobba i, har så sjukt ont i fötterna efter att ha stått och gått i samma skor hela veckan. Sitter ju nästan aldrig ner på jobbet så bra skor är nog ett måste.. Vad nu bra skor är för skor?!

Det kändes lite bättre efter igår, behövde inte vara själv hela dagen. Sen va det överhuvudtaget lite lugnare. Det va mest innan och efter alla gruppass som det var mycket att göra.. Hoppas att det går bra idag också så jag slipper ha ångest nästa gång jag ska dit och jobba. Ska bli lite skönt att komma tillbaka till Member 24 på måndag där jag har lite bättre koll på saker och ting. Ännu skönare ska det faktiskt bli att vara ledig på fredag, det börjar kännas att det va ett tag sen nu..

Jimmy och jag körde ett träningspass på Member 24 efter jobbet igår. Även om jag är trött efter att ha jobbat en hel dag piggnar jag alltid till av att träna. Det kan kännas lite tungt innan jag kommer igång, men när träningskläderna är på och uppvärmningen avklarad är jag så glad över att jag valde gymmet istället för soffan. Plus att jag kan ta det lugnt i soffan med gott samvete efteråt :)

Nähe, nu måste jag ner till tvättstugan och hänga upp tvätten, duscha och göra mig iordning innan jag går mot jobbet!

Ett litet inlägg från en något trött och grinig Lina. Sover dåligt om nätterna för tillfället. Drömmer konstiga drömmar, mest om jobbet.. Brukar inte ha några problem att gå upp på morgonen i vanliga fall, men igår och idag har jag sovit till 8!? Jag brukar liksom hoppa upp vid 6. Hoppas att det går över snart..

Har tränat på förmiddagarna innan jobbet och ibland kör jag ett pass på kvällen också, sjukt skönt att ha så nära till gymmet och dessutom kunna träna vilka tider man vill. Hinner så mycket mer om dagarna :)

Idag var jag på World Class i Hägersten och jobbade för första gången. Kaos! Har hyfsad koll på datasystemet eftersom vi har samma på Member 24, men det är tusen olika medlemskap som jag inte fått lära mig något om. Rutinerna är helt annorlunda, jag visste inte vart saker och ting fanns.. dessutom skulle jag stänga ner allt på egen hand. Behöver jag säga hur totalt jävla värdelös jag kände mig? Usch, det är så jobbigt att inte kunna svara på frågor när folk ringer, inte veta hur man gör, behöva ringa och fråga om hjälp och hela tiden vara rädd för att göra fel. Där ska jag jobba hela helgen, öppning till stängning.. Som tur är får jag lite assistans några timmar imorgon. Ska vara som en svamp och suga åt mig allt hon säger så att jag förhoppningsvis har lite mindre ångest inför söndagen..

Självförtroendet är verkligen i botten efter en sån här dag. Jag vill veta och kunna allt. Nu.

Dags att sova snart och förhoppningsvis vakna utvilad och full av energi imorgon ;) Natti!

Nu är jag trött, är ju inte riktigt van att jobba så här mycket än. Kommer inte vara ledig förrän den 27 januari såg jag på schemat nu. Två veckor i sträck har jag jobbat då, men det är roligt så jag klagar absolut inte! Fredag, lördag, söndag ska jag vara på World Class istället för på Member 24 så det blir spännande. Måste dit efter jobbet på torsdag och kolla lite hur det funkar där. :)

Hann inte med någon träning idag mer än promenaden på förmiddagen. Det var visserligen 8,5 km så det får väl duga. Körde ju i alla fall två träningspass igår.

Imorgon blir det fullt ös medvetslös. Det är bra att tänka till innan man bokar in saker ibland kom jag på nu.. 6.45 är det spinning på Sats i Liljeholmen, 8.30 ska jag vara på vårdcentralen i Vårberg, 10.30 lovade jag en medlem att köra gyminstruktioner och 12-19 ska jag vara i receptionen. Därefter tänkte jag köra ett pass i gymmet. Frågan är bara när jag ska hinna andas, sitta ner, äta, ja ni vet.. men det löser sig. Tur jag tycker om att ha mycket att göra :)

En kopp te skulle sitta fint nu..